LOADING ...

the show's posts - Vietnamese uPOST

Alice Bradley Alice Bradley Jun 29, 2019.

Làm thế nào để biết nếu bạn đang chết, với các bác sĩ tim mạch Chris Kelly và Marc Eisenberg

Làm thế nào để biết nếu bạn đang chết, với các bác sĩ tim mạch Chris Kelly và Marc Eisenberg

Chúng ta dành rất nhiều thời gian để lo lắng về cái chết: của chính chúng ta và cái chết của những người chúng ta yêu thương. Tuần này chúng tôi xem xét những nỗi sợ hãi và giả định sâu sắc của chúng tôi về việc chết và xem liệu chúng tôi có thể giảm bớt một số lo lắng của chúng tôi về nó.

Nghe Bản nâng cấp ở trên hoặc tìm chúng tôi ở tất cả các địa điểm thông thường nơi podcast được phục...

Alice Bradley Alice Bradley May 13, 2019. 1 comments

Làm thế nào để trở thành một người giao tiếp tốt hơn, với NPR Host Celeste Headlee

Làm thế nào để trở thành một người giao tiếp tốt hơn, với NPR Host Celeste Headlee

Tất cả chúng ta có thể trở nên tốt hơn khi trò chuyện với đồng loại. Ngày nay thật dễ dàng để ẩn đằng sau màn hình của chúng ta và khi cuối cùng chúng ta đối mặt với những người thực tế, chúng ta thường nói quá nhiều và không nghe đủ. Làm thế nào chúng ta có thể tận dụng tối đa những khoảnh khắc một đối một, trực diện, trong đời thực? Chúng tôi sẽ nghe từ nhà báo Celeste Headlee , tác giả...

1 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Mar 20, 2019.

Anne Lamott nâng cấp cuộc sống của chúng tôi

Anne Lamott nâng cấp cuộc sống của chúng tôi

Anne Lamott là một nhà hoạt động chính trị và nhà văn tiến bộ, tác giả bán chạy nhất của những cuốn sách như Chim của chim , Du lịch Mercies , Hướng dẫn vận hành , Kế hoạch B và mới nhất của cô ấy, Hầu hết mọi thứ: Ghi chú về Hy vọng . Chúng tôi là những người hâm mộ Anne Lamott đến nỗi chúng tôi quyết định dành toàn bộ tập phim Nâng cấp cho cô ấy. Chúng tôi nói chuyện với Anne về hầu...

Mar 17, 2019.

Bản nâng cấp: Podcast tự cải thiện của Lifehacker

Bản nâng cấp: Podcast tự cải thiện của Lifehacker

The Upgrade là một podcast mới từ Lifehacker khám phá một chủ đề khác liên quan đến cải thiện bản thân mỗi tuần. Chủ nhà của chúng tôi Melissa Kirsch và Andy Orin nói chuyện với các chuyên gia về các chủ đề xa như tự động lực và hẹn hò trực tuyến. Mỗi tập cũng bao gồm các bản nâng cấp trong tuần từ chủ nhà và những vị khách đặc biệt.

Nghe ở trên hoặc tìm chúng tôi ở tất cả các địa điểm...

Alice Bradley Alice Bradley Mar 03, 2019.

Nâng cấp tốt nhất 2018

Nâng cấp tốt nhất 2018
Best of Lifehacker Cho dù chúng tôi đã tạo ra một công thức phức tạp vô cùng đơn giản, minh họa cách sống sót sau thảm họa tự nhiên hoặc giải thích một cuộc khủng hoảng chính trị theo cách mà ngay cả bà cố của bạn cũng hiểu, đây là một số câu chuyện yêu thích của chúng tôi trong năm qua.   

Một năm nữa trong cuộc đời hack đến rồi đi! Chúng tôi đang kỷ niệm những khoảnh khắc, hack, khách...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 17, 2019.

Làm thế nào để tìm mục đích của bạn, với Sanjiv Chopra và Gina Vild của trường Y Harvard

Làm thế nào để tìm mục đích của bạn, với Sanjiv Chopra và Gina Vild của trường Y Harvard

Trong tập này, chúng ta sẽ nói chuyện với Sanjiv Chopra và Gina Vild, tác giả của Hai ngày quan trọng nhất: Làm thế nào để tìm kiếm mục đích của bạn và sống một cuộc sống hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn .

Nghe Nâng cấp ở trên hoặc tìm chúng tôi ở tất cả các địa điểm thông thường nơi podcast được phục vụ, bao gồm Apple Podcasts , Google Play , Spotify , iHeartRadio , Stitcher và NPR One. Hãy...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 27, 2018.

Hãy đến với bản nâng cấp trực tiếp tối nay với Chris Gethard, Akilah Hughes, Brittany Luse và Eric Eddings

Hãy đến với bản nâng cấp trực tiếp tối nay với Chris Gethard, Akilah Hughes, Brittany Luse và Eric Eddings

Bạn làm gì tối nay? Nếu bạn ở khu vực Thành phố New York, chúng tôi có một lựa chọn cho bạn: Hãy tham gia với chúng tôi để ghi âm trực tiếp lần đầu tiên về Nâng cấp! Chúng ta sẽ cùng với các diễn viên hài Chris GethardAkilah Hughes , cũng như người dẫn chương trình The Nod của Gimlet, Brittany Luse và Eric Eddings . Chủ đề của chúng tôi cho buổi tối là, như hình ảnh trên cho thấy,...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 23, 2018.

Làm thế nào để thất bại, với các diễn viên hài Chris Gethard và Akilah Hughes

Làm thế nào để thất bại, với các diễn viên hài Chris Gethard và Akilah Hughes

Đây là bản thu âm trực tiếp đầu tiên của chúng tôi về Nâng cấp, được thực hiện trước khán giả tại Nhà Bell ở Brooklyn, NY. Tham gia cùng chúng tôi là diễn viên hài Chris Gethard ( Lose Well , Đây là một chương trình của Chris Gethard Show ) và Akilah Hughes ( Rõ ràng là Akilah, Rõ ràng là ), cũng như Brittany Luse và Eric Eddings của podcast của Gimlet Media làm thế nào để vượt qua ngay cả...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 21, 2018.

Làm thế nào để mua món quà hoàn hảo, với nhân viên Lifehacker

Làm thế nào để mua món quà hoàn hảo, với nhân viên Lifehacker

Mua quà có thể được căng thẳng. Thật khó để biết nên mua gì cho người bạn buff phim đó, hoặc cho anh rể thực sự nấu ăn những ngày này. May mắn thay, bản Nâng cấp có mặt ở đây để giúp chỉ cần nghĩ rằng tập phim này là món quà của chúng tôi dành cho bạn. Tại đây, bảy nhân viên của Lifehacker, mỗi người chia sẻ ba ý tưởng quà tặng hoàn hảo, từ các bản in nghệ thuật đến các thiết bị không dây...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 15, 2018.

Làm thế nào để tìm thấy tình yêu, với người mai mối Tiến sĩ Frankie Bashan

Làm thế nào để tìm thấy tình yêu, với người mai mối Tiến sĩ Frankie Bashan

Làm thế nào để chúng ta thậm chí bắt đầu tìm thấy tình yêu đích thực trong một thế giới lộn xộn của hẹn hò trực tuyến, bóng ma và băng ghế dự bị? Người mai mối Tiến sĩ Frankie Bashan cho chúng tôi biết lý do tại sao mọi người đang sử dụng các trung gian thực như cô ấy để hẹn hò. Chuyên gia về nghi thức xã giao Daniel Post Senning đảm nhận những điều phức tạp của nghi thức Tinder. Và biên...

Nick Douglas Nick Douglas Dec 15, 2018.

Làm thế nào để đột nhập vào phim hài trên truyền hình, với Simpsons và Letterman Nhà văn Nell Scovell

Làm thế nào để đột nhập vào phim hài trên truyền hình, với Simpsons và Letterman Nhà văn Nell Scovell

Nell Scovell là một nhà văn hài kịch và là tác giả của Chỉ là những phần hài hước: Và một vài sự thật phũ phàng về việc lẻn vào Câu lạc bộ của các chàng trai Hollywood . Nell viết cho The Simpsons , Newhart , The Late Show with David Letterman , và một tấn các chương trình khác. Chúng tôi nói chuyện với Nell về cách cô ấy xuất sắc như một người phụ nữ trong lĩnh vực mà nam giới thống trị....

Alice Bradley Alice Bradley Dec 11, 2018.

Làm thế nào để trở thành một nghệ sĩ thành công, với Keiko Agena của Gilmore và tác giả Ottessa Moshfegh

Làm thế nào để trở thành một nghệ sĩ thành công, với Keiko Agena của Gilmore và tác giả Ottessa Moshfegh

Nâng cấp đã trở lại từ kỳ nghỉ hè với định dạng mới, phân khúc mới và hàng tấn hack mới. Tham gia cùng chúng tôi trong tập này là tác giả Ottessa Moshfegh, tác giả của Eileen và cái mới My Year of Rest and Relaxation , cùng với tác giả và nữ diễn viên Keiko Agena (nổi tiếng với vai Lane Kim trên Gilmore Girls ), người gần đây nhất là tác giả của cuốn sách, Không có sai lầm: Một cuốn sách...

Melissa Kirsch Melissa Kirsch Dec 09, 2018.

Hãy đến xem Chris Gethard, Akilah Hughes, Brittany Luse & Eric Eddings ở Brooklyn

Hãy đến xem Chris Gethard, Akilah Hughes, Brittany Luse & Eric Eddings ở Brooklyn

Bạn biết khoảnh khắc chính xác Lễ Tạ ơn kết thúc như thế nào khi bạn thấy mình lang thang trên các lối đi của CVS trong khi Cây Rockin quanh Quanh cây thông Giáng sinh thổi qua PA và bạn tràn ngập nỗi sợ hãi vô cùng, một năm nữa lại đến và bạn đã làm gì cuộc sống của bạn? Tất nhiên rồi. Chà, năm nay thì khác. Năm nay, bạn sẽ trở nên phấn khích vì sự hối hả và nhộn nhịp của mùa lễ vì bạn...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 08, 2018.

Làm thế nào để tạo cảm giác của truyền thông, với Jill Abramson

Làm thế nào để tạo cảm giác của truyền thông, với Jill Abramson

Tuần này trên bản nâng cấp, chúng tôi đã nói trước khán giả trực tiếp tại On Air Fest với nhà báo Jill Abramson, nữ biên tập viên nữ đầu tiên của tờ New York Times, và là đồng tác giả của Tư pháp kỳ lạ: Việc bán Clarence Thomas . Jill hiện là một chuyên mục chính trị cho The Guardian cũng như một Giảng viên cao cấp tại Khoa tiếng Anh tại Harvard. Cuốn sách tiếp theo của cô, News Wars , sẽ...

Alice Bradley Alice Bradley Nov 29, 2018.

Làm thế nào để không trở thành một Dick

Làm thế nào để không trở thành một Dick

Có rất nhiều cách khác nhau để trở thành tinh ranh: từ việc trở thành kẻ bắt nạt trong trường học, không cắt cỏ của bạn, sử dụng ống hút bằng nhựa, để trở thành tinh ranh trên đường. Trong tập này, chúng ta sẽ nói về một số cách nhỏ mà chúng ta có thể tốt với nhau, với môi trường, và bằng cách mở rộng, cho chính chúng ta.

Nghe Nâng cấp ở trên hoặc tìm chúng tôi ở tất cả các địa điểm thông...

Virginia K. Smith Virginia K. Smith Nov 29, 2018. 1 comments

Làm thế nào để bình tĩnh lại, với người sáng lập Đại học ASMR Craig Richard

Làm thế nào để bình tĩnh lại, với người sáng lập Đại học ASMR Craig Richard

Không phải là quá tự phụ, nhưng nếu bạn là một người còn sống trên thế giới vào năm 2018, có một cơ hội tốt mà đôi khi, bạn cần được giúp đỡ để bình tĩnh lại.

Nhưng việc chặn đứng toàn bộ cuộc đại tu chính trị địa lý hoặc các hình thức tự dùng thuốc khác nhau, bạn có thể làm gì? Trong tập Nâng cấp tuần này, Alice và Melissa khám phá âm nhạc khiến họ bình tĩnh lại ngay lập tức; chúng tôi...

1 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Nov 27, 2018.

Làm thế nào để nói sự thật, với Lawrence O'Donnell của MSNBC

Làm thế nào để nói sự thật, với Lawrence O'Donnell của MSNBC

Trong tập phim The Upgrade của tuần này, chúng ta đang nói về cách nói sự thật - và làm thế nào để biết khi nào những người xung quanh bạn ít chân thành hơn. Chúng ta sẽ được nghe từ máy chủ MSNBC và tác giả Lawrence O'Donnell với câu chuyện đằng sau cuốn sách của mình, Lực chết người - vụ giết người của một người da đen không vũ trang và cảnh sát che đậy điều đó theo sau. Melissa trò...

Alice Bradley Alice Bradley Nov 25, 2018.

Làm thế nào để tái tạo lại chính mình, với Coss Marte và Lawrence O'Donnell

Làm thế nào để tái tạo lại chính mình, với Coss Marte và Lawrence O'Donnell

Trong tập này, Coss Marte nói với chúng tôi rằng anh ta đã đi từ nhà vua thuốc đến nhà doanh nghiệp thể dục bằng cách sử dụng một chế độ anh ta đã phát triển trong tù. Sau đó, chúng tôi đi ra ngoài để tìm hiểu xem mọi người đã tự sáng tạo ra sao, và trò chuyện với chuyên gia truyền hình Lawrence O'Donnell về cách ông tự sáng tạo mình như một người xã hội chủ nghĩa (và tại sao một số người...

Alice Bradley Alice Bradley Nov 22, 2018.

Làm thế nào để nói chuyện với những người bạn không đồng ý với, với nhà tâm lý học xã hội Jonathan Haidt

Làm thế nào để nói chuyện với những người bạn không đồng ý với, với nhà tâm lý học xã hội Jonathan Haidt

Gần như Lễ Tạ Ơn, có nghĩa là nhiều người trong chúng ta sẽ thấy khuỷu tay để khuỷu tay với các thành viên trong gia đình, một số người có thể có những ý kiến ​​khác nhau về các chủ đề như nước sốt quế nên tự chế hoặc đóng hộp và ai là chủ tịch. Trước khi mọi thứ trở nên quá nóng, chúng tôi khuyên bạn nên nghe tập này. Nhà tâm lý học xã hội Jonathan Haidt sẽ giải thích lý do tại sao có giá...

Alice Bradley Alice Bradley Oct 17, 2018.

Làm thế nào để thay đổi bộ não của bạn với chánh niệm, với Daniel Goleman

Làm thế nào để thay đổi bộ não của bạn với chánh niệm, với Daniel Goleman

Chánh niệm đang có một khoảnh khắc. Một thời điểm thịnh hành, cụ thể là: hashtag #mindfulnessinamerica hiện đang thịnh hành trên Twitter, nhờ hội nghị Chánh niệm tại Mỹ diễn ra khi những từ này đang được nhập. Nhưng ngay cả trước khi Jewel và Anderson Cooper tham gia lực lượng , thiền định (và thiền định đặc biệt) đã trở nên ngày càng phổ biến, nhờ vào các ứng dụng như Headspace và nghiên...

Language