LOADING ...

paleo's posts - Vietnamese uPOST

Claire Lower Claire Lower Mar 22, 2018. 24 comments

Bạn thực sự thích thưởng thức những sự thay thế lành mạnh như thế nào?

Bạn thực sự thích thưởng thức những sự thay thế lành mạnh như thế nào?

Xin chào, và hoan nghênh trở lại What's Cooking ?, chủ đề mở, nơi bạn chia sẻ những suy nghĩ, lời khuyên, công thức nấu ăn và ý kiến ​​của bạn về mọi thứ liên quan đến thực phẩm. Tuần này tôi muốn nói về những điều chỉnh mà bạn thực hiện để làm cho bữa ăn của bạn trở nên lành mạnh hơn một chút, và các sự thay thế và hoán đổi không thực hiện được.

Thực phẩm là nhiên liệu, nhưng nhiên liệu...

24 Comments

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Mar 11, 2018. 24 comments

Làm thế nào Thức ăn Giống như Whole30 có thể dẫn đến rối loạn ăn uống

Làm thế nào Thức ăn Giống như Whole30 có thể dẫn đến rối loạn ăn uống

Chúng ta thường không thảo luận về ảnh hưởng về tinh thần của chế độ ăn kiêng hạn chế như Whole30 (không có "viêm" thực phẩm), keto (carb thấp, chất béo cao) hoặc paleo (thực phẩm được cho là ăn uống trong thời kỳ Paleolithic). Những người muốn giảm cân và nâng cao tâm trạng của những chế độ ăn kiêng này, nhưng các chuyên gia nói rằng họ có thể đẩy một số người trong chúng ta tới việc ăn...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Oct 17, 2017. 22 comments

Ba điều duy nhất mọi người đồng ý khi nói đến dinh dưỡng

Ba điều duy nhất mọi người đồng ý khi nói đến dinh dưỡng

không có nhiều thỏa thuận về dinh dưỡng . Về nhiều chủ đề - chất béo, muối và carbs để chỉ ra một vài nguyên tắc của chính phủ sẽ nói một điều, nhưng những người hâm mộ chế độ ăn uống thời kỳ thuần chay hoặc ăn chay hoặc ăn kiêng sẽ nhấn mạnh rằng điều ngược lại là đúng. Chẳng bao lâu bạn chỉ cần không biết suy nghĩ gì về trứng hoặc bánh mì trắng hoặc salad salad ít chất béo.

Tại sao...

22 Comments

Claire Lower Claire Lower Sep 26, 2017. 9 comments

Súp lơ tạo sự nhồi nhét rất ít gluten

Súp lơ tạo sự nhồi nhét rất ít gluten

Súp lơ là một thực vật tuyệt vời có thể được sử dụng để thay thế các món ăn carbier trong công thức nấu ăn. Nếu bạn không thể hoặc không ăn bánh mì, nhưng vẫn muốn một hương vị, quê hương của gà tây của bạn, hãy xem xét việc làm cho món lẩu này "nhồi nhét". (Về mặt kỹ thuật, tôi nghĩ rằng đây sẽ là một "mặc quần áo", nhưng tôi sẽ để cho nó trượt.)

Các công thức ban đầu (liên...

9 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 19, 2017. 22 comments

Chế độ ăn uống tốt và xấu của Whole30

Chế độ ăn uống tốt và xấu của Whole30

Chế độ ăn uống Whole30 tuyên bố các vùng xa ngoài thực phẩm, và đặt ra những quy tắc vững chắc về số ít còn lại. Điều đó có nghĩa là nó kiểm tra rất nhiều hộp cho một chế độ ăn uống mốt hay một quá draconian để có hiệu quả . Nhưng cũng có những điều tốt ở đây, đủ để nó có thể giúp ích nếu bạn biết mình đang ở đâu.

Các nguyên lý chính của chế độ ăn uống Whole30 là cắt bỏ sữa, ngũ cốc,...

22 Comments

Language