LOADING ...

whole30's posts - Thai uPOST

Kaitlin Ugolik Kaitlin Ugolik Apr 07, 2018. 24 comments

วิธีการอาหารเช่น Whole30 สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

วิธีการอาหารเช่น Whole30 สามารถนำไปสู่ความผิดปกติของการรับประทานอาหาร

เราไม่ค่อยพูดถึงผลกระทบทางจิตใจของอาหารที่ จำกัด เช่น Whole30 (ไม่มีอาหาร "อักเสบ"), Keto (คาร์โบไฮเดรตต่ำไขมันสูง) หรือ paleo (อาหารที่ควรจะกินในยุคพืดยุค) คนชอบที่จะพูดถึงการสูญเสียน้ำหนักและผลต่อการกระตุ้นอารมณ์ของอาหารเหล่านี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าพวกเขาสามารถผลักดันบางส่วนของเราที่มีต่อการรับประทานอาหารที่ผิดปกติ

ความดีและไม่ดีของอาหาร Whole30

Whole30...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 24, 2017. 22 comments

ความดีและไม่ดีของอาหาร Whole30

ความดีและไม่ดีของอาหาร Whole30

อาหาร Whole30 ประกาศขอบเขตอาหารที่ไม่ได้ จำกัด ไว้และตั้งกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเกี่ยวกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เหลืออยู่ นั่นหมายความว่าจะตรวจสอบกล่องจำนวนมากสำหรับ อาหารแฟชั่น หรืออย่างใดอย่างหนึ่งนั่นเอง เข้มงวดเกินไปที่จะมีประสิทธิภาพ . แต่มีดีที่นี่มากเกินไปพอที่จะช่วยถ้าคุณรู้ว่าสิ่งที่คุณอยู่ใน

หลักการหลักของอาหาร Whole30 คือการตัดนมผลิตภัณฑ์ธัญพืชน้ำตาลแอลกอฮอล์และพืชตระกูลถั่ว...

22 Comments

Language