LOADING ...

- Swedish uPOST

Alice Bradley Alice Bradley Jul 03, 2019.

Anne Lamott uppgraderar våra liv

Anne Lamott uppgraderar våra liv

Anne Lamott är en progressiv politisk aktivist och författare, den bästsäljande författaren till sådana böcker som

Fågel av fågel , Resande Mercies , Bruksanvisningar , Plan B , och hennes senaste, Nästan allt: Anteckningar om hopp . Vi är sådana fans av Anne Lamott som vi har bestämt oss för att ägna en hel episod av The Upgrade till henne. Vi pratar med Anne om nästan allt,...
Joel Kahn Joel Kahn Jun 30, 2019.

Börja året genom att ta bort Twitter från din telefon

Börja året genom att ta bort Twitter från din telefon

Vid

levande inspelning För vår podcast, The Upgrade, gick våra gäster för att dela sina uppgraderingar av veckan. Medan kvällens tema var "Hur man misslyckas", hade våra gäster också några framgångshistorier.

Brittany Luse, värd för The Nod , berättade för hur hon tog bort Twitter från hennes telefon och följaktligen har hela hennes liv förbättrats. Sedan hon brukade kolla Twitter så...

Alice Bradley Alice Bradley Jun 28, 2019. 20 comments

Hur man dricker mindre, med författare Annie Grace

Hur man dricker mindre, med författare Annie Grace

Det är ett nytt år (och en ny du? Kanske?) Och vi försöker alla att rensa upp våra handlingar. För den första episoden av Upgrades andra säsong tittar vi på alkohol, varför vi dricker, vad det gör för oss och hur vi slutar, om vi är så benägna. Vi förenas av författare Annie Grace, författare till boken

Detta nakna sinne: kontrollera alkohol, hitta frihet, upptäck lycka och förändra ditt...

20 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Jun 19, 2019. 16 comments

Hur man sover

Hur man sover

Sömn: Vi behöver alla det, men de flesta av oss får inte nästan tillräckligt med det. Vad gör vi fel? Varför är den perfekta nattsömnen så svårfångad? Och hur kan vi börja få den vila vi behöver och förtjänar?

För den här veckans avsnitt av uppgraderingen, vi kallar alla sömnlöshet, kastare, turners, filthogs, disco nappers och snooze-knappar - det här är för dig. Vi pratar med...

16 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Apr 06, 2019. 15 comments

Hur man är en Tech Podcast Gud med Leo Laporte

Hur man är en Tech Podcast Gud med Leo Laporte

Den här veckan på The Upgrade vi pratar med Leo Laporte: författare, entreprenör, talare och ja-tech podcast gud.

Leo värdar The Tech Guy Show , en nationell radioteknologi talk show som flyger på över 200 stationer. Dessutom producerar sitt TWiT Netcast Network några av de mest populära podsändningarna i världen, inklusive visar som this WEEK in TECH , Security Now! , The New Screen...

15 Comments

Nick Douglas Nick Douglas Mar 08, 2019.

Hur man spelar bättre spel, med speldesigner Seth Scott och YouTuber Brian Lewis

Hur man spelar bättre spel, med speldesigner Seth Scott och YouTuber Brian Lewis

Våra gäster denna vecka är videospeldesigner och Seth Scott, skapare av Membran för Nintendo Switch, och YouTuber Brian Lewis, skapare av Magic: The Gathering Advisor Channel Tolar Community College . Vi diskuterar hur man använder partyspel och kortspel som isbrytare, kanaler för kreativitet och fullblåsta hobbyer.

Lyssna på Uppgraderingen ovan eller hitta oss på alla vanliga platser där...

Andy Orin Andy Orin Mar 05, 2019. 5 comments

Hur man använder sig av att förändra ditt liv

Hur man använder sig av att förändra ditt liv

Den här veckan på The Upgrade vi off-script och pratar om improvisations komedi. Även om du inte tänker på dig själv som en komiker eller teaterperson finns det många lektioner du kan ta bort från improv-scenen.

How to Listen to This Week’s Episode

Lyssna ovanför eller hitta oss på alla vanliga platser där podsändningar serveras, på iTunes , Google Play , Spotify , iHeartRadio ,

5 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Jan 26, 2019.

Den bästa av uppgraderingen 2018

Den bästa av uppgraderingen 2018
Best of Lifehacker Oavsett om vi har gjort ett komplicerat recept absurt enkelt, illustrerat hur man överlever en naturkatastrof eller förklarat en politisk kris i termer som även din mormor skulle förstå, det här är några av våra favoritberättelser från det gångna året.   

Ett annat år i livet hackar kommer och gått! Vi firar våra favoritstunder, hackar, gäster och episoder av 2018 med...

Melissa Kirsch Melissa Kirsch Jan 20, 2019.

Kom och se Chris Gethard, Akilah Hughes, Brittany Luse & Eric Eddings i Brooklyn

Kom och se Chris Gethard, Akilah Hughes, Brittany Luse & Eric Eddings i Brooklyn

Du vet hur det exakta ögonblicket Thanksgiving är över dig befinner dig att vandra i CVS-gångarna medan "Rockin kring Julträdet" spränger över PA och du är fylld av överväldigande fruktan, ett annat år kommer och har gått och vad har du gjort med ditt liv? Självklart gör du det. Tja, det här året är annorlunda. I år kommer du att bli upphetsad efter jäkt och livstid på semesterperioden...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 18, 2019.

Hur man är tuffare, med Survivormans Les Stroud

Hur man är tuffare, med Survivormans Les Stroud

Denna vecka chattar vi med Les Stroud , skaparen och stjärnan i hit-tv-serien "Survivorman." Alice och personalförfattaren Nick Douglas pratar med Les om hur man blir expert på att överleva, liksom den ena aspekten av överlevnad som han finner nästan omöjligt att uthärda. Vi är också med i vår gamla vän, skilsmässa advokat

James J. Sexton . James berättar för oss de fem stegen att...
Alice Bradley Alice Bradley Jan 16, 2019.

Hur man hanterar arbetsstress, med fråga en förvaltares Alison Green

Hur man hanterar arbetsstress, med fråga en förvaltares Alison Green

Oavsett om du har att göra med en dålig chef eller missnöjda anställda (eller en bra chef och entusiastiska medarbetare) har du en åsikt om arbetsgivarens / anställdas dynamik.

Förra veckan frågade vi dig, Lifehacker-publiken,

om dina värsta chefer , och pojken, berättade du för oss. I det här avsnittet läser vi några höjdpunkter från dina kommentarer och e-postmeddelanden. Då talar...
Alice Bradley Alice Bradley Jan 05, 2019.

Hur man byter hjärna med Mindfulness, med Daniel Goleman

Hur man byter hjärna med Mindfulness, med Daniel Goleman

Mindfulness har ett ögonblick. Ett trenderblick, särskilt: hashtag #mindfulnessinamerica trender för närvarande på Twitter, tack vare Mindfulness in America-konferensen som pågår när dessa ord skrivs. Men även innan Jewel och Anderson Cooper gick ihop , hade meditation (och speciellt mindfulness meditation) blivit alltmer populär tack vare appar som Headspace och studier som utgjorde de...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 04, 2019. 10 comments

Använd "breathing buddies" för att lära din barns självkontroll

Använd "breathing buddies" för att lära din barns självkontroll

På den senaste episoden av Lifehackers podcast

Uppgraderingen , psykolog och science journalist Daniel Goleman talade om självkontroll (vad han kallade "kognitiv kontroll") och dess betydelse som en färdighet vi alla ska lära så tidigt som möjligt:

Kognitiv kontroll är en viktig livskunskap: det låter dig hålla dig i ett långsiktigt mål och ignorera distraheringar. Låt dig vara uppmärksam...

10 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Dec 27, 2018. 6 comments

Hur Psychedelics kan utöka din medvetenhet, med Michael Pollan

Hur Psychedelics kan utöka din medvetenhet, med Michael Pollan

Michael Pollan har skrivit om skärningspunkten mellan natur och kultur i över 30 år. Han kanske är bäst känd som killen som sammanfattade hans principer för att äta sålunda: "Ät mat, inte för mycket, mestadels växter." Han är författare till flera böcker, inklusive

In Defense of Food , The Omnivore’s Dilemma , och The Botany of Desire . Hans senaste bok är Hur man förändrar ditt sinne:...

6 Comments

Joel Kahn Joel Kahn Dec 27, 2018. 8 comments

Chris Gethard tror att du borde stjäla toalettpapper från jobbet

Chris Gethard tror att du borde stjäla toalettpapper från jobbet

Vid

liveinspelning för vår podcast, The Upgrade, erkände komikern Chris Gethard att ha tagit toalettpapper från en tidigare arbetsgivare (i hans ord en "Manhattan Improv Theatre" - försök att gissa vilken).

Detta ledde till att resten av gästerna, Brittany Luse och Eric Eddings från The Nod, YouTuber Akilah Hughes, och Lifehacker mycket egna Melissa Kirsch och Alice Bradley diskuterade...

8 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Dec 26, 2018. 17 comments

Hur man identifierar en kult, med Rick Alan Ross

Hur man identifierar en kult, med Rick Alan Ross

I det här avsnittet diskuterade vi kulturer: hur de fungerar, hur du identifierar en, hur det är att vara i ett och hur man går ut. För det ändamålet talade vi med författaren Rebecca Stott, vars bok

I Dagens Regn: En Fader, En Dotter, En Kult detaljer om sin barndom i exklusiva bröderna, en kult som trodde att världen styrdes av Satan. Vi pratade också med Rick Alan Ross, grundare och...

17 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Dec 21, 2018.

Hur hackar du på morgonen, med min morgonrutin s Benjamin Spall

Hur hackar du på morgonen, med min morgonrutin s Benjamin Spall

Morgnar. Många av oss hatar dem; några av oss älskar dem vi alla vill göra det bästa av dem. Men hur exakt gör vi det? Först frågar vi Benjamin Spall, medförfattare till

Min morgonrutin: Hur framgångsrika människor börjar varje dag inspireras , om att skapa den ultimata morgonrutinen. Vi pratar också med Vanessa Marin, en licensierad könsterapeut (och regelbunden "After Hours"...
Joel Kahn Joel Kahn Dec 20, 2018.

Hur man inte misslyckas på YouTube, med Akilah Hughes

Hur man inte misslyckas på YouTube, med Akilah Hughes

Komiker och YouTuber Akilah Hughes gick med i konversationen "Hur misslyckas" på vår senaste live podcast inspelning för The Upgrade.

Medan den höga volymen av vilande YouTube-kanaler är ett gott bevis på att webbplatsen kan vara ett ekosystem moget för misslyckande, erbjuder Hughes egna tankar om vad som krävs för att bli "bra" på plattformen.

Är det någon som är "bra" på YouTube, dock?...

Joel Kahn Joel Kahn Dec 18, 2018.

Vad man ska lära av att bli avfyrade, med värdena "Nod"

Vad man ska lära av att bli avfyrade, med värdena "Nod"

I en mycket speciell levande episod av The Upgrade om "Hur misslyckas", delade Brittany Luse och Eric Eddings of The Nod vad de anser som varandras största misslyckanden.

Medan Bretagne delade en berättelse om att Eric ignorerade en gnagareinfektion, tog Eric upp tiden Bretagne blev avskedad från ett jobb för att vara "den smartaste personen här" - och titta på dem nu! Att lära av dessa...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 17, 2018. 6 comments

Vad skulle du vilja höra om uppgraderingen?

Vad skulle du vilja höra om uppgraderingen?

Vi handlar om självförbättring på Uppgraderingen, oavsett om vi lär oss hur

omfamna tristess , hur ha ett bättre sexliv , eller hur man gör det vara mer motståndskraftig . Så det är bara vettigt att vi tar ett steg tillbaka och tittar på hur man kan förbättra podcasten själv. Det är rätt: vi uppgraderar uppgraderingen.

Vi har alla slags planer för vad vi skulle vilja se från Upgrade...

6 Comments

Language