LOADING ...

- Swedish uPOST

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 10, 2019. 15 comments

Placebo-effekten är ingen ursäkt för att köpa skräp

Placebo-effekten är ingen ursäkt för att köpa skräp

Vi svär alla på something som vi vet förmodligen inte fungerar. Kanske det är

C-vitamin när alla på jobbet är förkylda, eller #bootea medan vi dietar , eller kompressionstrumpor medan vi kör. "Även om det inte fungerar, vad är skada?" Säger vi oss själva. Sanningen är, det är inte harmlöst, och vi lurar oss bara.

Bara för att tabletten eller teet isn’t poisonous betyder det inte att...

15 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 10, 2019. 11 comments

Hur mycket påverkar genetik verkligen din fitness?

Hur mycket påverkar genetik verkligen din fitness?

Om du inte ser resultat i gymmet finns det många saker du kan tweak: din kost, ditt träningsschema och de träningsformer du gör för att nämna några. Men genetiken är också en stor faktor. Vi har alla haft den tanken på dåliga dagar: Kanske är jag inte klippt ut för att lyckas med detta.

Det finns gener för aerob träning och muskelkraft, för anpassningsförmåga till träning och för...

11 Comments

Kristin Wong Kristin Wong Jul 10, 2019. 6 comments

Hur man överlever att bli granskad av IRS

Hur man överlever att bli granskad av IRS

Chansen är att du inte kommer att bli granskad. Om inte din inkomst är really hög,

du har mindre än 1% chans att få valts för en revision . Om det händer, vill du vara förberedd. Från att organisera din information för att veta dina rättigheter, här är en guide för att överleva en revision från IRS.
Dina chanser att bli revisionerad av IRS i år

Goda nyheter, vänner: De flesta människor...

6 Comments

Whitson Gordon Whitson Gordon Jul 08, 2019. 24 comments

Vilken Windows 10-inställning "Privacy Nightmare" gör det faktiskt

Vilken Windows 10-inställning "Privacy Nightmare" gör det faktiskt

Windows 10 har några praktiska nya funktioner, men om du tror på resten av internet, kommer det också med funktioner som ger upphov till några synpunkter på sekretess. Men den uppfattningen är lite överblåst. Låt oss ta en närmare titt på vad varje av dessa inställningar faktiskt gör - och vilka är faktiskt ett privatlivsproblem.

Varför du bör bry sig om och försvara din integritet

...

24 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 08, 2019. 9 comments

De saker som är mest farliga för att katter ska äta, och varför

De saker som är mest farliga för att katter ska äta, och varför

Katter får inte kasta ner på sopor

som hundar gör , men de kommer in i deras andel av människor mat, krukväxter och andra konstiga saker. Därför är vissa vanliga föremål som är känsliga för katter, och vad du kan göra åt dem.
De livsmedel som är mest farliga för hundar och varför

Du vet förmodligen att du inte ska foder choklad till din hund - men kanske har din hund fått in dig ditt...

9 Comments

Patrick Allan Patrick Allan Jul 02, 2019. 14 comments

Hur man undviker att vara en förlorad förlorare vid konkurrenskraftiga spel

Hur man undviker att vara en förlorad förlorare vid konkurrenskraftiga spel

Ingen gillar en öm losare. Bara för att du förlorade ett brädspel, videospel eller till och med ett spel HORSE betyder det inte att du måste ta ut det på andra människor. Här är några tips för att hålla dig cool när sakerna inte går.

Trots att du är en vuxen, är det naturligt att bli fast i konkurrensvärmen. När det händer kan även de mest mogna av oss glida in i handlingar som barn,...

14 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jul 01, 2019. 10 comments

Ska du mäta din körning i minuter eller miles?

Ska du mäta din körning i minuter eller miles?

Ska du köra ut dörren för en 30-minuters körning eller en 3-miler? Om du tränar för maraton, jobbar du med att köra i 26 miles eller för ett visst antal timmar? Du kan planera dina träningspassar efter tid eller avstånd, men varje har sina fördelar. Så här bestämmer du.

Fallet för Miles

Avståndsmätningar är standard för seriösa löpare, men inte alls universella. Här är några av...

10 Comments

Alan Henry Alan Henry Jun 30, 2019. 15 comments

Varför ResearchKit är det mest spännande som Apple meddelade igår

Varför ResearchKit är det mest spännande som Apple meddelade igår

Äpple

meddelade flera saker igår , men ResearchKit, företagets nya medicinska forskning och hälsoplattform, är tydligen den teknik som har mest potential att faktiskt förbättra människors liv. Tjänster som det är redan på jobbet runt om i världen och hjälper läkare och patienter att hantera symtom och förbättra hälsan. Därför är det viktigt, och hur det verkligen kan förändras vårdhem...

15 Comments

Thorin Klosowski Thorin Klosowski Jun 29, 2019. 22 comments

Alla de bästa filmerna kommer till och lämnar Netflix i november 2016

Alla de bästa filmerna kommer till och lämnar Netflix i november 2016

När vintern börjar gräva sig in, cyklar Netflix genom en annan uppsättning filmer. Den här gången ser du återkomsten till Gilmore Girls , ett par Stephen King-klassiker och mer.

slingor

Det är lite av en långsam månad på både kommande och gå fram. Trots att de är lite sent efter Halloween kommer Stephen King fans att uppskatta ankomsten av både den utmärkta Cujo ( RT: 60% ) och den...

22 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jun 27, 2019. 24 comments

Varför hade jag mina barn med en jordmor i stället för en läkare

Varför hade jag mina barn med en jordmor i stället för en läkare

"Har du ultraljud?" Frågade barnmorskan vid min första möte. Jag trodde det hade varit en felkommunikation: ingen hade sagt till mig om jag skulle ha en. "Jo, det är upp till dig," sa hon. Hon kunde förklara för och nackdelar, men beslutet var min. Välkommen till vårdmodellen om vård.

Barnmorskor är ett alternativ till obstetrikare för kvinnor med okomplicerade graviditeter. De har...

24 Comments

Adam Dachis Adam Dachis Jun 27, 2019. 17 comments

Hur du utöker ditt Wi-Fi-nätverk med en gammal router

Hur du utöker ditt Wi-Fi-nätverk med en gammal router

Det är det mest irriterande scenariot: Du ställer in din router i ditt nya hus eller lägenhet, och din wifi fungerar felfritt tills du hittar dina nedladdningar (eller strömmande) skrik till ett stopp i det området som ligger precis utanför din routers räckvidd - som exakt plats där du tittar på Apple TV i soffan, eller strömmar musik på din arbetsbänk eller binge filmer i sängen.

Det...

17 Comments

Patrick Allan Patrick Allan Jun 24, 2019. 14 comments

Så här startar du din egen podcast

Så här startar du din egen podcast

Podcastens raseri de senaste åren visar inga tecken på att sakta ner och medan varje loungesändare med en röstinspelningsapp är ivrig att komma in i spelet, är det inte så enkelt att skapa en professionell ljudsändande podcast. Så här skapar du, spelar in och publicerar din egen grundläggande podcast och får folk att lyssna.

* Den här historiken gick ursprungligen i juni 2015 och...

14 Comments

Vanessa Marin Vanessa Marin Jun 21, 2019. 15 comments

Fråga dessa två frågor för att stoppa relationerna i sina spår

Fråga dessa två frågor för att stoppa relationerna i sina spår

Efter några år tillsammans är det lätt att bita med din partner över vardagliga saker. Nitpicking varandra om minutens detaljer om det dagliga livet kan känna sig ofrivilligt - du vet att du är orimlig och crabby, men det är bara så svårt att stoppa dig själv i ögonblicket. Här är en enkel teknik för att sluta bickering död i sina spår.

Jag kan inte berätta hur många meningslösa argument...

15 Comments

Eric Ravenscraft Eric Ravenscraft Jun 16, 2019. 20 comments

Jag betalade för att bli av med annonser på YouTube och nu är mitt liv bättre

Jag betalade för att bli av med annonser på YouTube och nu är mitt liv bättre

Förra månaden,

Google introducerade YouTube Red , en betald nivå för YouTube som tar bort annonser, bland andra coola funktioner. Jag har använt det sedan lanseringsdagen. Vad jag trodde skulle vara en mindre minskning av irriterande ändrade faktiskt hur jag ser och njuter av internet.

Att säga att reaktioner på YouTube Red var blandade

skulle vara generös . Å ena sidan är det en...

20 Comments

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Jun 13, 2019. 14 comments

Hur man väljer de perfekta badglasögonen

Hur man väljer de perfekta badglasögonen

Att ha ett perfekt par skyddsglasögon är som att ha en superkraft: du kan se tydligt under vattnet och skyddsglasögonen känns så naturliga som en del av din egen kropp. Att hitta det perfekta paret kan dock ta några försök och fel. Här är de saker du vill veta när du börjar din sökning.

Utforska dina alternativ

Badglasögon kommer i ett stort antal olika former och stilar för att passa...

14 Comments

Melanie Pinola Melanie Pinola Jun 06, 2019. 10 comments

Cooking for Geeks lär dig vetenskapen bakom bättre matlagning

<i>Cooking for Geeks</i> lär dig vetenskapen bakom bättre matlagning

Om du är intresserad av inte bara how man får mat att smaka bra men why vissa tekniker och ingredienser fungerar som de gör, kolla Jeff Potter's Cooking for Geeks. Boken kan hjälpa dig att börja experimentera i köket och

gräva i matematikens vetenskap att bli en bättre hemkock. Hur man förbättrar ditt hemlagning med kraften i vetenskapen

Matlagning är kemi, och varje gång du sätter fot i...

10 Comments

Whitson Gordon Whitson Gordon Jun 05, 2019. 24 comments

Denna video förklarar hur man äntligen blir av med din dåliga andning

Denna video förklarar hur man äntligen blir av med din dåliga andning

Att poppa en andan mint bara maskerar dålig andedräkt - det löser inte problemet faktiskt. Om du stinker i närheten varje gång du öppnar munnen, kommer den här videon att hjälpa dig att hitta den skyldige och fixa den för gott.

I slutet av dagen kommer de flesta dåliga andningslösningarna ner till god munhygien: borsta tänderna minst två gånger om dagen, floss regelbundet...

24 Comments

Susannah Chen Susannah Chen Jun 04, 2019. 19 comments

Tips Tester: Kan du ersätta jordgubbar för tomater när du lagar mat?

Tips Tester: Kan du ersätta jordgubbar för tomater när du lagar mat?

Jordgubbar är på sin sötaste just nu och går hela vägen genom sommaren. Och medan alla vet hur läckra de är i desserter, har vi faktiskt hört att du kan använda dem som ersättning för en tomat. Jag bestämde mig för att prova det här och se hur bra det fungerade.

Jag kan inte ta krediter för detta koncept. Det skulle gå till Dave Woolley, en Denver-baserad kulinarisk konsult (som,...

19 Comments

Andy Orin Andy Orin Jun 04, 2019. 21 comments

Hur man hanterar farorna med att rida tunnelbanan

Hur man hanterar farorna med att rida tunnelbanan

Att köra tunnelbanan varje dag har potential att bära dig ner till en stensten om du inte vet hur man hanterar barrage av buller, dofter och andra frustrerade pendlare som böjer dig för en plats. Och ändå har jag behärskat det till den punkten att jag inte bryr mig om att vara proppad i en burk varje dag i veckan, bredvid någon som klipper av sina naglar när vi går till jobbet.

...

21 Comments

Alan Henry Alan Henry May 31, 2019. 14 comments

I försvarsdesign: När formuläret är så mycket som funktion

I försvarsdesign: När formuläret är så mycket som funktion

Alla tycker att de förstår en bra design, och samtidigt som vi alla förstår vår smak, finns det mer att göra en produkt väl utformad än att bara göra det vackert. Form och funktion måste kombineras för att fungera bra tillsammans, men de måste båda vara närvarande. Det här är varför formuläret är viktigt när det gör en produkt bättre, och när för mycket faktiskt kan göra en produkt värre.

...

14 Comments

Language