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heart health's posts - Spanish uPOST

Beth Skwarecki Beth Skwarecki Dec 08, 2018.

Cómo usar 'Puntos del corazón' en el nuevo Google Fit

Cómo usar 'Puntos del corazón' en el nuevo Google Fit

Con su último rediseño, Google Fit ya no hace gran cosa sobre sus pasos para el día (aunque el número todavía está allí, en letra pequeña). En su lugar, se supone que debes estar siguiendo tus Minutos de Movimiento y los misteriosos Puntos del Corazón.

Los minutos de movimiento son la cantidad de minutos que has movido. Probablemente lo haya descubierto simplemente leyendo las palabras...

Alice Callahan Alice Callahan Apr 11, 2018. 7 comments

Lo que realmente significan tus números de colesterol

Lo que realmente significan tus números de colesterol

LDL solía ser el "colesterol malo" y HDL el "colesterol bueno". Esa es la historia ordenada que aprendí en mi clase de lípidos de la escuela de posgrado hace 13 años, pero la ciencia ha evolucionado desde entonces. HDL alto ya no es automáticamente bueno, por ejemplo. Echemos un vistazo a lo que realmente significan sus niveles de colesterol.

La forma más común de obtener estos números,...

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Alice Callahan Alice Callahan Mar 11, 2018. 22 comments

Los Omega-3 no son tan geniales para su corazón después de todo

Los Omega-3 no son tan geniales para su corazón después de todo

Se suponía que los Omega-3 debían protegernos a todos de las enfermedades del corazón y otros problemas de salud, pero la evidencia ha llevado un tiempo para ponerse al día con la exageración de estos suplementos. Según un amplio e importante estudio publicado a principios de este año en JAMA Cardiology , esa evidencia está aquí: el aceite de pescado o los suplementos de omega-3 no ayudarán...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Feb 14, 2018. 9 comments

Los momentos más emocionantes del evento de Apple, según las tarifas cardíacas contadas por los espectadores

Los momentos más emocionantes del evento de Apple, según las tarifas cardíacas contadas por los espectadores

Las funciones de monitoreo de frecuencia cardíaca del Apple Watch recibieron un reconocimiento en el evento de ayer: el nuevo reloj controlará más métricas relacionadas con el latido del corazón y Apple se asociará con Amwell y Stanford para un estudio médico. Pero, al mismo tiempo, la aplicación de ritmo cardíaco Cardiogram estaba rastreando silenciosamente cómo reaccionaron los usuarios...

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Heather Yamada-Hosley Heather Yamada-Hosley Dec 21, 2017. 14 comments

Qué sucede durante un ataque al corazón y cómo se trata

Qué sucede durante un ataque al corazón y cómo se trata

Los ataques cardíacos son aterradores para pensar, pero armarse con un poco de conocimiento puede brindarle comodidad y preparación. Esto es lo que realmente sucede durante un ataque cardíaco y cuáles son las opciones de tratamiento.

No todo el mundo exhibe los mismos signos de un ataque al corazón , como dolor en el pecho o el brazo izquierdo, pero dentro de su cuerpo, están...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Dec 12, 2017. 6 comments

Esto es lo que significa que el anuncio de soja de la FDA significa

Esto es lo que significa que el anuncio de soja de la FDA significa

¡Grandes noticias de la FDA esta semana! La ley exige que las compañías de alimentos que imprimen un hecho sobre la salud del corazón en sus etiquetas, ¿están listos para esta bomba? Cambien ligeramente su redacción.

The headline : La FDA se moviliza para revocar el reclamo de salud de soja (CNN)

The story : "Hoy, estamos proponiendo una norma para revocar una declaración de propiedades...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Nov 26, 2017. 6 comments

No hay tal cosa como el ejercicio "suficiente" para la salud del corazón

No hay tal cosa como el ejercicio "suficiente" para la salud del corazón

Treinta minutos de ejercicio, cinco días a la semana, es la recomendación estándar para la salud del corazón, según la American Heart Association y otros. Pero un nuevo estudio sugiere que no hay nada especial en ese límite. Si desea estar más saludable, la única regla que necesita es: más es mejor.

El nuevo análisis, publicado el mes pasado en Circulation , detalla una relación

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Sep 13, 2017. 7 comments

La mayoría de las personas tienen colesterol mal

La mayoría de las personas tienen colesterol mal

¿Sabes qué alimentos contienen buen colesterol, y que contienen colesterol malo? ¡Si usted piensa que usted hace, ha! Esa es una pregunta de truco! El colesterol en nuestra comida no viene en variedades "buenas" y "malas", pero las lecturas de colesterol de las pruebas de sangre sí, y las dos no están tan estrechamente conectadas como solíamos pensar.

¿Qué es el colesterol, realmente?

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 18, 2017. 16 comments

Qué a preocuparse sobre esta semana: El aceite de coco, las fritadas, y todo lo demás que usted está comiendo

Qué a preocuparse sobre esta semana: El aceite de coco, las fritadas, y todo lo demás que usted está comiendo

¿Cómo han cambiado drásticamente los nuevos avances en la ciencia lo que sabemos acerca de la nutrición? Esta semana, sólo un poco. Estamos estudiando tres estudios sobre patatas, aceite de coco y dietas vegetarianas.

El aceite de coco pierde su brillo

The headline : Aceite de coco es tan malo para usted como grasa de carne y mantequilla

The story : El aceite de coco es alto en...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 18, 2017. 7 comments

Ahora puede hacer CPR a algo más que música de disco

Ahora puede hacer CPR a algo más que música de disco

Si usted está tratando de recordar cómo hacer CPR, pero la canción de la guía Stayin 'Alive no se pega en la cabeza, New York Presbyterian Hospital tiene una lista de reproducción de 40 canciones en la que puede navegar. Todas las canciones son un CPR-friendly 100 + ritmos por minuto.

Canciones para hacer CPR a, una lista de reproducción en Spotify

Todas estas canciones son 100 BPM - el...

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Beth Skwarecki Beth Skwarecki Aug 17, 2017. 15 comments

Incluso más evidencia El IMC no es una buena medida de salud

Incluso más evidencia El IMC no es una buena medida de salud

Ya sabíamos IMC No es una gran medida de si una persona está gorda o no , Pero ahora un estudio confirma que no es una buena medida de salud tampoco.

IMC, o índice de masa corporal, es popular porque es simple de medir. Tome su altura y peso, conéctelos en una calculadora , y aparece un número que los médicos y aseguradores usan para medir su salud. Si alguna vez has leído un titular...

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