LOADING ...

the upgrade's posts - Greek uPOST

Alice Bradley Alice Bradley Jun 19, 2019.

Πώς να φτάσετε στον ύπνο

Πώς να φτάσετε στον ύπνο

Ύπνος: Όλοι χρειαζόμαστε, αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν παίρνουν αρκετά από αυτό. Τι κάνουμε λάθος; Γιατί ο τέλειος ύπνος είναι τόσο αόριστος; Και πώς μπορούμε να ξεκινήσουμε να έχουμε τα υπόλοιπα που χρειαζόμαστε και αξίζουμε;

Για το επεισόδιο της αναβάθμισης αυτής της εβδομάδας, καλούμε όλα τα insomniacs, tossers, περιστρεφόμενα, γουρουνάκια, disco nappers και κουμπιά snooze...

Alice Bradley Alice Bradley May 25, 2019. 11 comments

Όλοι για τις δοκιμασίες προσωπικότητας, με τον Gretchen Rubin

Όλοι για τις δοκιμασίες προσωπικότητας, με τον Gretchen Rubin

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε για εξετάσεις προσωπικότητας. Ξέρετε: εκείνες τις δοκιμασίες που σας ρωτούν προσωπικές ερωτήσεις σχετικά με τη φιλοσοφία σας για τη ζωή ή τη συμπεριφορά σας ή την ηθική σας, και στη συνέχεια να σας πω τι είδους άτομο είστε. Πόσο αποκαλύπτουν πραγματικά; Και τι μας λέει η επιθυμία μας να τους πούμε;

Θα μιλήσουμε με έναν καλό φίλο της The Upgrade - και τον...

11 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Apr 20, 2019. 9 comments

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας στο διαδίκτυο, με τον πρώην μαύρο Hatcher Hacker Hector Monsegur

Πώς να προστατεύσετε τον εαυτό σας στο διαδίκτυο, με τον πρώην μαύρο Hatcher Hacker Hector Monsegur

Αυτή την εβδομάδα στην Αναβάθμιση μιλάμε με τον Hector Monsegur, Διευθυντή Υπηρεσιών Αξιολόγησης στα εργαστήρια Rhino.

Ο Hector Monsegur είναι πρώην χάκερ μαύρου καπέλου. Κάτω από το ψευδώνυμο Sabu, ο Hector μαστίζει εταιρείες, ειδησεογραφικά πρακτορεία και κυβερνήσεις της Μέσης Ανατολής. Μετά τη σύλληψή του, ο Hector έγινε πληροφοριοδότης του FBI. Τώρα ζει στη δεξιά πλευρά του νόμου,...

9 Comments

Nick Douglas Nick Douglas Jan 14, 2019.

Πώς να παίξετε καλύτερα παιχνίδια, με τον σχεδιαστή παιχνιδιών Seth Scott και τον YouTuber Brian Lewis

Πώς να παίξετε καλύτερα παιχνίδια, με τον σχεδιαστή παιχνιδιών Seth Scott και τον YouTuber Brian Lewis

Οι επισκέπτες μας αυτή την εβδομάδα είναι ο σχεδιαστής βιντεοπαιχνιδιών και ο Seth Scott, δημιουργός της μεμβράνης για το Nintendo Switch, και ο YouTuber Brian Lewis, δημιουργός του καναλιού συμβουλών Magic: The Gathering Tolarian Community College . Συζητάμε πώς να χρησιμοποιείτε παιχνίδια για πάρτι και παιχνίδια καρτών ως παγοθραυστικά, κανάλια για δημιουργικότητα και πλήρεις χόμπι.

...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 13, 2019.

Πώς να κατακτήσει τους φόβους σας, με τον δάσκαλο διαλογισμού Dean Sluyter

Πώς να κατακτήσει τους φόβους σας, με τον δάσκαλο διαλογισμού Dean Sluyter

Αυτή την εβδομάδα, σκάβουμε τα πράγματα που σας τρομάζουν - τα συγκεκριμένα πράγματα όπως ο φόβος για τις αράχνες και τα ύψη, καθώς και το πιο εννοιολογικό, υπαρξιακό άγχος που όλοι έχουμε για να είμαστε μόνο ζωντανοί. Αρχικά, συνεντεύομε τον Dean Sluyter, συγγραφέα του νέου βιβλίου Φόβος λιγότερο: Ζώντας πέρα ​​από τον φόβο, το άγχος, τον θυμό και τον εθισμό . Στη συνέχεια, ο Ben Brock...

Joel Kahn Joel Kahn Jan 12, 2019.

Ο Chris Gethard σκέφτεται ότι πρέπει να κλέβετε χαρτί υγείας από την εργασία

Ο Chris Gethard σκέφτεται ότι πρέπει να κλέβετε χαρτί υγείας από την εργασία

Στο ζωντανή εγγραφή για το podcast μας, The Upgrade, ο κωμικός Chris Gethard παραδέχτηκε ότι έχει πάρει χαρτί τουαλέτας από έναν προηγούμενο εργοδότη (με τα λόγια του "Manhattan Improv Theatre" - προσπαθήστε να μαντέψετε ποιο).

Αυτό οδήγησε τους υπόλοιπους επισκέπτες, τη Brittany Luse και τον Eric Eddings του The Nod, YouTuber Akilah Hughes, και τη Melissa Kirsch και την Alice Bradley της...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 12, 2019.

Πώς να μην είναι Dick

Πώς να μην είναι Dick

Υπάρχουν τόσοι πολλοί διαφορετικοί τρόποι να γίνεις ένας πούτσος: από το να είσαι φοιτητής στο σχολείο, να μην κόβεις το γκαζόν σου, να χρησιμοποιείς πλαστικά καλαμάκια, να είσαι πούτσος στο δρόμο. Σε αυτό το επεισόδιο πρόκειται να μιλήσουμε για μερικούς από τους μικρούς τρόπους που μπορούμε να είμαστε καλοί μεταξύ μας, στο περιβάλλον και κατ 'επέκταση στον εαυτό μας.

Ακούστε την...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 11, 2019.

Η Anne Lamott αναβαθμίζει τη ζωή μας

Η Anne Lamott αναβαθμίζει τη ζωή μας

Η Anne Lamott είναι ένας προοδευτικός πολιτικός ακτιβιστής και συγγραφέας, ο συγγραφέας των bestselling τέτοιων βιβλίων Bird από Bird , Ταξιδεύοντας Mercies , Οδηγίες λειτουργίας , Σχέδιο Β , και την τελευταία της, Σχεδόν όλα: Σημειώσεις για την Ελπίδα . Είμαστε τέτοιοι οπαδοί της Anne Lamott που αποφασίσαμε να αφιερώσουμε σε αυτήν ένα ολόκληρο επεισόδιο της αναβάθμισης. Μιλάμε με την...

Joel Kahn Joel Kahn Jan 11, 2019.

Ξεκινήστε το έτος διαγράφοντας το Twitter από το τηλέφωνό σας

Ξεκινήστε το έτος διαγράφοντας το Twitter από το τηλέφωνό σας

Στο ζωντανή εγγραφή για το podcast μας, The Upgrade, οι πελάτες μας πήγαν γύρω για να μοιραστούν τις αναβαθμίσεις της εβδομάδας. Ενώ το θέμα της βραδιάς ήταν "Πώς να αποτύχει", οι καλεσμένοι μας είχαν και μερικές επιτυχίες.

Η Brittany Luse, η οποία φιλοξενεί το The Nod , μας έλεγε πώς διαγράψει το Twitter από το τηλέφωνό της και κατά συνέπεια η ζωή της έχει βελτιωθεί. Από τη στιγμή που...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 10, 2019.

Το καλύτερο της αναβάθμισης 2018

Το καλύτερο της αναβάθμισης 2018
Best of Lifehacker Είτε έχουμε κάνει μια περίπλοκη συνταγή απίστευτα απλή, εικονογραφημένος πώς να επιβιώσει μια φυσική καταστροφή, είτε εξήγησε μια πολιτική κρίση σε όρους ακόμα και ο μεγάλος γιαγιάς σας θα καταλάβαινε, αυτές είναι μερικές από τις αγαπημένες μας ιστορίες από το παρελθόν έτος.   

Ένας άλλος χρόνος στις αδράνειες ζωής έρχονται και φύγουν! Γιορτάζουμε τις αγαπημένες μας...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 06, 2019.

Πώς να είσαι επιτυχημένος καλλιτέχνης, με τον Keiko Agena του κοριτσιού Gilmore και τον συντάκτη Ottessa Moshfegh

Πώς να είσαι επιτυχημένος καλλιτέχνης, με τον Keiko Agena του κοριτσιού Gilmore και τον συντάκτη Ottessa Moshfegh

Η αναβάθμιση επέστρεψε από τις καλοκαιρινές διακοπές με μια νέα μορφή, νέα τμήματα και έναν τόνο νέων hacks. Η συμμετοχή μας σε αυτό το επεισόδιο είναι συγγραφέας της Οτόστεα Μοσχάφ, συγγραφέας του βιβλίου Eileen και το νέο My Year of Rest and Relaxation , μαζί με την συγγραφέα και την ηθοποιό Keiko Agena (γνωστή για το ρόλο της ως Lane Kim σε Gilmore Girls ), που πρόσφατα συνέταξε το...

Alice Bradley Alice Bradley Jan 01, 2019.

Πώς να βρείτε τον σκοπό σας, με το Sanjiv Chopra της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και τη Gina Vild

Πώς να βρείτε τον σκοπό σας, με το Sanjiv Chopra της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και τη Gina Vild

Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε με τους Sanjiv Chopra και Gina Vild, τους συγγραφείς του Οι δύο πιο σημαντικές ημέρες: Πώς να βρείτε τον σκοπό σας - και να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, υγιέστερη ζωή .

Ακούστε την αναβάθμιση παραπάνω ή μας βρείτε σε όλα τα συνηθισμένα μέρη όπου προβάλλονται τα podcast, συμπεριλαμβανομένων των Podcasts της Apple , του Google Play , του Spotify , του iHeartRadio...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 22, 2018.

Πώς να μιλήσετε με ανθρώπους με τους οποίους δεν συμφωνείτε, με τον κοινωνικό ψυχολόγο Jonathan Haidt

Πώς να μιλήσετε με ανθρώπους με τους οποίους δεν συμφωνείτε, με τον κοινωνικό ψυχολόγο Jonathan Haidt

Είναι σχεδόν η ημέρα των ευχαριστιών, πράγμα που σημαίνει ότι πολλοί από εμάς θα βρεθούμε αγκαλιά με μέλη της οικογένειας, μερικοί από τους οποίους μπορεί να έχουν άκρως διαφορετικές απόψεις σχετικά με θέματα όπως το αν η σάλτσα των βακκίνιων πρέπει να είναι σπιτική ή κονσερβοποιημένη και ποιος θα είναι πρόεδρος. Πριν τα πράγματα να πάρουν πάρα πολύ θερμότητα, συνιστούμε να ακούσετε αυτό το...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 21, 2018.

Πώς να κάνετε την αίσθηση των μέσων μαζικής ενημέρωσης, με τη Jill Abramson

Πώς να κάνετε την αίσθηση των μέσων μαζικής ενημέρωσης, με τη Jill Abramson

Αυτή την εβδομάδα στην Αναβάθμιση, μιλήσαμε μπροστά σε ένα ζωντανό κοινό στο On Air Fest με την δημοσιογράφο Jill Abramson, την πρώτη γυναίκα εκτελεστική συντάκτη της New York Times και τον συν-συγγραφέα Παράξενη Δικαιοσύνη: Η Πώληση του Clarence Thomas . Η Jill είναι σήμερα πολιτικός αρθρογράφος για το The Guardian καθώς και ανώτερος καθηγητής στο αγγλικό τμήμα στο Χάρβαρντ. Το επόμενο...

Joel Kahn Joel Kahn Dec 20, 2018.

Πώς να μην αποτύχει στο YouTube, με τον Akilah Hughes

Πώς να μην αποτύχει στο YouTube, με τον Akilah Hughes

Ο κωμικός και ο YouTuber Akilah Hughes εντάχθηκαν στη συνομιλία με θέμα "Πώς να αποτύχει" στην πρόσφατη ζωντανή ηχογράφηση podcast για την αναβάθμιση.

Ενώ ο μεγάλος όγκος των αδρανοποιημένων καναλιών YouTube είναι αρκετή απόδειξη ότι ο ιστότοπος μπορεί να είναι ένα οικοσύστημα ώριμο για αποτυχία, η Hughes προσφέρει τις δικές της σκέψεις για το τι χρειάζεται για να γίνει "καλό"...

Joel Kahn Joel Kahn Dec 18, 2018.

Τι να μάθετε από το να απομακρύνεται, με τους οικοδεσπότες του 'The Nod'

Τι να μάθετε από το να απομακρύνεται, με τους οικοδεσπότες του 'The Nod'

Σε ένα πολύ ιδιαίτερο ζωντανό επεισόδιο της The Upgrade για το "Πώς να αποτύχει", η Brittany Luse και ο Eric Eddings του The Nod μοιράστηκαν αυτό που θεωρούν ως τις μεγαλύτερες αποτυχίες του άλλου.

Ενώ η Βρετάνη μοιράστηκε μια ιστορία για τον Eric που αγνοούσε την προσβολή από τρωκτικά, ο Eric έφερε την ώρα που η Βρετάνη απολύθηκε από μια δουλειά για να είναι «ο πιο έξυπνος άνθρωπος εδώ» -...

Andy Orin Andy Orin Dec 17, 2018. 23 comments

Ποιο είναι καλύτερο, Mac ή Windows;

Ποιο είναι καλύτερο, Mac ή Windows;

Αυτή την εβδομάδα στην The Upgrade επιστρέψαμε στα βασικά στοιχεία και ρίχνοντας μια ματιά στο μακροχρόνιο ανταγωνισμό μεταξύ των δύο μεγάλων λειτουργικών συστημάτων στην αγορά, των Windows 10 και MacOS. Πώς συγκρατούνται οι τελευταίες εκδόσεις τους; Είναι καιρός να αλλάξετε;

How to Listen to This Week’s Episode

Ακούστε παραπάνω ή μας βρείτε σε όλα τα συνηθισμένα μέρη όπου...

23 Comments

Alice Bradley Alice Bradley Dec 14, 2018.

Πώς να αποτύχει, με τους κωμικούς Chris Christer Gethard και Akilah Hughes

Πώς να αποτύχει, με τους κωμικούς Chris Christer Gethard και Akilah Hughes

Είναι η πρώτη ζωντανή ηχογράφηση της αναβάθμισης, η οποία εκτελείται μπροστά σε ένα ακροατήριο στο Bell House στο Μπρούκλιν, Νέα Υόρκη. Ενώμαστε μαζί μας είναι οι κωμικοί Chris Gethard ( Lose Well , "The Chris Gethard Show" ) και Akilah Hughes ( "Είναι Akilah, Προφανώς" ), καθώς και η Brittany Luse και ο Eric Eddings του podcast του Gimlet Media "The Nod." Μιλάμε για το πώς δεν μπορείς να...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 13, 2018.

Πώς να βαρεθείτε και λαμπρή, με τον Manoush Zomorodi

Πώς να βαρεθείτε και λαμπρή, με τον Manoush Zomorodi

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάμε με τον Manoush Zomorodi , ο οποίος φιλοξενεί τη σημείωση της WNYC για τον εαυτό και τον συγγραφέα Bored and Brilliant: Πώς το Spacing Out μπορεί να ξεκλειδώσει τον πιο παραγωγικό και δημιουργικό σας εαυτό . Πίσω το 2015, ο Manoush αναρωτιόταν εάν ήταν συνδεδεμένος όλη την ώρα σε μια συνεχή ροή ψυχαγωγίας και πληροφοριών που πραγματικά έπληξαν τη ζωή μας. ...

Alice Bradley Alice Bradley Dec 12, 2018.

Πώς να είναι πιο σκληρή, με το Les Stroud του Survivorman

Πώς να είναι πιο σκληρή, με το Les Stroud του Survivorman

Αυτή τη βδομάδα συζητάμε με τον Les Stroud , τον δημιουργό και το αστέρι της τηλεοπτικής σειράς "Survivorman." Η Αλίκη και ο συγγραφέας Nick Nick Douglas μιλάνε με τον Les για το πώς γίνεται κάποιος εμπειρογνώμονας στην επιβίωση, καθώς και για τη μία πτυχή της επιβίωσης που αυτός είναι σχεδόν αδύνατο να αντέξει. Είμαστε επίσης ενωμένοι με τον παλιό μας φίλο, δικηγόρο διαζυγίου James J....

Language